Daniele Bassini · Psicóloga · Online
Às vezes, o que precisa mudar é a lente.
Terapia Cognitivo-Comportamental online para adolescentes e adultos. Um espaço para desenvolver um olhar mais flexível, realista e acolhedor sobre si e sobre a vida.
- 10 anos de atuação clínica
- Psicologia pela Uniabc (2011)
- Pós-graduação em Neuropsicologia
- Recibo para reembolso
Talvez você se reconheça
Quando tudo parece maior do que é
- A preocupação não desliga, mesmo quando está tudo bem. Ansiedade
- O desânimo tomou conta e nada parece fazer sentido. Depressão
- O trabalho esgotou a energia que sobrava para viver. Burnout
- Você duvida de si mesmo antes de tentar. Autoestima e autoconfiança
- As relações viram conflito ou distância. Relacionamentos
- Uma mudança chegou e o chão parece instável. Momentos de transição
Um exemplo
A mesma situação, outra lente
Passe a lente sobre cada pensamento, ou toque em “Ver por outra lente”.
“Se eu errar, todo mundo vai perceber que não sou capaz.”
Por outra lente“Errar faz parte. Um erro fala de uma situação, não de tudo o que eu sou.”
Por outra lente: Errar faz parte. Um erro fala de uma situação, não de tudo o que eu sou.
“Ela não respondeu. Deve estar chateada comigo.”
Por outra lente“Ela ainda não respondeu. Existem outras explicações possíveis.”
Por outra lente: Ela ainda não respondeu. Existem outras explicações possíveis.
“Se eu não der conta de tudo, eu fracassei.”
Por outra lente“Dar conta de tudo não é a única medida do meu valor.”
Por outra lente: Dar conta de tudo não é a única medida do meu valor.
Não é sobre pensar positivo. É sobre enxergar com mais clareza.
Atendimentos
Como posso te acompanhar
Emoções
Para quando a preocupação, o desânimo ou a dúvida sobre si ocupam espaço demais.
Vida e relações
Para o que acontece no trabalho, nos vínculos e nas mudanças de fase.
Cuidado específico
Acompanhamento atento para padrões intensos e para a adolescência.
Como atendo
A abordagem que guia o trabalho e o atendimento a partir do ABC paulista.
Imagine que, ao longo da vida, você foi construindo lentes através das quais enxerga a si mesmo, as pessoas e o mundo. Isso pode ser construído junto à família. Essas lentes são influenciadas pelas suas experiências e, muitas vezes, podem fazer com que determinadas situações pareçam mais ameaçadoras, difíceis ou dolorosas do que realmente são. Na Terapia Cognitivo-Comportamental, nosso trabalho é olhar juntos para essas lentes: compreender como elas foram construídas, perceber quando já não te ajudam e descobrir outras formas de interpretar e lidar com as situações. Não se trata de enxergar tudo de maneira positiva, mas de desenvolver um olhar mais flexível, realista e acolhedor sobre si e sobre a vida.
Sobre mim
Daniele Bassini
Através da Terapia Cognitivo-Comportamental, ajudo pessoas a compreenderem suas emoções, transformarem padrões de pensamento e construírem uma vida com mais equilíbrio e autonomia.
Sou psicóloga, formada em 2011, e há 10 anos atuo na clínica com a Terapia Cognitivo-Comportamental. Sigo estudando: hoje faço pós-graduação em atendimento de adolescentes e em transtornos mentais.
- Graduação em Psicologia, Uniabc, 2011
- Pós-graduação em Neuropsicologia
- Pós-graduação em atendimento de adolescentesem andamento
- Pós-graduação em transtornos mentaisem andamento
Como funciona
Por onde começar
Você me chama no WhatsApp.
Combinamos o melhor horário, de segunda a sexta.
As sessões acontecem por videochamada, de onde você estiver.
Juntos, olhamos para as suas lentes, no seu ritmo.
Atendimento particular, com recibo para reembolso.
Você pode solicitar o reembolso ao seu convênio, conforme as regras da sua operadora.
Perguntas frequentes
Antes de começar
O que é Terapia Cognitivo-Comportamental?
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem da psicologia que olha para como pensamentos, emoções e comportamentos se ligam. Ela ajuda você a perceber as lentes com que enxerga as situações e a construir formas mais flexíveis e realistas de lidar com elas.
Como funciona a terapia online?
As sessões acontecem por videochamada, de onde você estiver. Você só precisa de um lugar reservado, com privacidade, e de uma conexão estável. A ética e o sigilo são os mesmos do atendimento presencial.
Você atende adolescentes?
Sim. Atendo adolescentes e adultos. O atendimento online de menores de 18 anos acontece com autorização de pelo menos um responsável, conforme a Resolução CFP nº 09/2024.
Quais são os horários?
Atendo de segunda a sexta, com horários combinados conforme a sua rotina.
Atende plano de saúde?
O atendimento é particular, com recibo para reembolso. Você pode solicitar o reembolso ao seu convênio, conforme as regras da sua operadora.
A TCC é só “pensar positivo”?
Não. Não se trata de enxergar tudo de maneira positiva, mas de desenvolver um olhar mais flexível, realista e acolhedor sobre si e sobre a vida.
Como faço para agendar?
É só me chamar no WhatsApp (11) 91211-9003. A gente conversa sobre o que você procura e combina o melhor horário.
Vamos olhar juntos para as suas lentes?
A primeira conversa começa com uma mensagem.
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